Cara Menghilangkan Stress dan Penat Setelah Bekerja
Postingan kali ini pendek saja. Tips ini cuman gurauan belaka, jadi jangan dianggap serius. Tapi bila Anda pikir tips ini berguna, Anda boleh mencobanya tapi resiko ditanggung sendiri hehehe….., karena saya bukan pakar dalam bidang ini.
Tips ini sangat cocok bagi yang bekerja di kantor, banyak duduk, bekerja dengan komputer, guru, atau bukan pekerja kasar lainnya. Anda boleh percaya atau boleh juga tidak dengan tips ini karena mungkin menurut sebagian orang ini adalah cara gila untuk menghilangkan stress.
Anda pasti merasakan badan anda terasa kaku ketika anda duduk berlama-lama di depan komputer, kepala panas, jenuh, bosan. Cara yang paling mudah adalah meregangkan persendian badan dengan cara senam ringan, ketemu teman-teman ngobrol dengan dibumbui canda gurau, atau nonton Sule di OVJ 
.
Tapi menurut saya semua itu tidak cukup, tubuh kita butuh aktifitas lebih, tubuh kita perlu gerak. Kumpul dengan teman, canda gurau, dan nonton Sule tidak membuat tubuh kita bergerak. Otak kita perlu istirahat, tubuh kita perlu bergerak. Olah raga adalah cara paling tepat. Larilah selelah-lelahnya, tidak perlu ada ukuran jarak berapa, pokoknya lari sampai lelah. Setelah lari pasti capek dan pasti akan mandi keringat, setelah itu kepala anda pasti plong, segar dan ceria dan bisa berfikir lebih jernih, bisa menemukan ide-ide baru.
Anda bisa ikuti tips ini jika menurut anda ini baik, dan anda bisa hindari tips ini jika menurut anda ini adalah cara yang konyol untuk menghilangkan stress tapi inilah yang biasa saya lakukan. Selain membuat badan saya sehat, cara ini juga bisa menambah stamina saya karena memang saya hoby bermain sepak bola. He… He….
I Love Football Very Much.
Related posts:
